Почему шопинг лечит от стресса

Шопинг (от английского «shop» — магазин) подразумевает форму времяпрепровождения в виде походов по магазинам и покупки различных товаров. Оказывается, шопинг может благотворно воздействовать и на психику человека.

Тонкая чувствительная организация женской нервной системы порой дает сбой. И что тогда? Прием успокоительных лекарств, сочувствие подруг, одинокий плач в подушку? Возможно, в этом случае поможет шопинг, в последнее время все больше женщин прибегают к этому простому и действенному способу самоуспокоения.

Сам процесс посещения магазинов, особое внимание со стороны обслуживающего персонала, широкий выбор красивых нарядов и разнообразных аксессуаров, возможность пополнить гардероб и стать еще красивее – все это поднимает самооценку женщины, намного улучшает ее настроение. Психологи подтверждают, что шопинг является одним из самых действенных способов борьбы с депрессией.

Научными экспериментами было доказано, что у женщин во время покупки понравившейся им вещи в несколько раз увеличивается выработка серотонина, который называют гормоном счастья.

Шопинг действительно помогает в борьбе с депрессией. Но если попытаться сделать из него постоянного помощника в борьбе со стрессовыми ситуациями, то можно нажить новую беду – зависимость от посещения магазинов. Женщина становится шопоголиком: она не испытывает прежней радости от процесса покупки, но не покупать уже не может. Постоянно находясь в стрессовом состоянии и вспоминая испытанную когда-то в магазине эйфорию, она снова и снова отправляется туда, но вместо радости получает разочарование. Схема перестает действовать, становится жалко впустую потраченных денег. Ворох заполонивших квартиру ненужных вещей начинает раздражать, что только усиливает депрессию. В этом случае единственно правильный путь – обратиться за помощью к психологу.

В то же время, если редкие кратковременные вспышки плохого настроения быстро исчезают при покупке понравившейся вам вещи, шопинг может стать для вас хорошим способом психологической разрядки и обретения душевного покоя.

Что, если целью отношений является что-то безусловное, за что и мужчина, и женщина могли бы взять ответственность? Что если это… практика любви? Любовь — это то, что находится внутри нас; то, за что мы несем ответственность как в хорошие, так и в плохие времена. Любовь позволяет нам сосредоточиться на собственных усилиях и обязанностях, а также замечать преимущества своего партнера. Слишком много людей сосредотачиваются на том, чтобы брать что-то от отношений. Но, для гармоничных отношений нужно отдавать, брать ответственность за свое счастье, а затем “инвестировать” его в других.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *